健康知道

查疾病找医生找医院

多宝平台, > 美容

呼啦圈能减肚子上肉吗

提问时间：2022-06-07 07:24 | 1人回答 | 74次阅读

减肚子肚子

问题描述：

呼啦圈能减肚子上肉吗

全部回答
共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 07:42

转呼啦圈可以适当减少肚子上的赘肉，但是需要长期进行运动，肥胖女性转呼啦圈减去腹部赘肉，还不如去练瑜伽运动，比转呼啦圈效果会更好，也可以增加仰卧起坐或俯卧撑等活动来减少腹部脂肪，达到减肥，减少腹部赘肉的目的，任何运动都要持之以恒，才会有比较好的效果。

上一个：光子脱毛和其它方法相比有何优点？下一个：自体脂肪隆胸后会被完全吸收掉吗？

其它精选问题

推荐怎么可以消除皱纹？消除皱纹的3个方法 2023-11-01 17:11

消除皱纹的3个方法：1、日常护理。平时要注意加强皮肤护理，可以经常使用一些补水或紧致的护肤品，能够淡化皱纹，但是见效会比较慢。2、打除皱针。除皱针的成分是肉毒素，能够修复受损的细胞以及促进皮肤胶原蛋白再生，从而淡化皱纹，注射后的一周左右能够看到效果，价格在1000元到3000元。但是肉毒素并没有经过国家认可，因此要避免盲目使用。3、热玛吉。热玛吉是利用射频原理作用于皮肤真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而消除皱纹，治疗后马上就能够看到效果，价格在2000元到5000元。

祛皱美白的方法有哪些 2023-11-01 16:33
筋膜提拉一般多少钱 2023-10-23 12:22
植发5000个毛囊多少钱?5000个毛囊植发的价格是多少？ 2023-10-21 21:52
面膜可以天天敷吗 2023-09-30 11:39
为什么医生不建议做光子嫩肤 2023-09-13 12:17
超皮秒祛斑真的有效果吗 2023-09-13 12:12
什么眼霜去皱效果好 2023-06-24 12:50
女性为什么要做私护保养 2023-06-16 17:12
祛皱美容针是什么 2023-01-30 07:57
光子嫩肤一次大概要多少钱？都有哪些部位 2022-07-29 08:42
胎停白带会有变化吗 2024-09-18 21:51
脊柱侧弯跑步会加重吗 2024-09-18 21:41
肺动脉高压轻到中能活多久 2024-09-18 21:04
机器可以检测出胎停吗 2024-09-18 21:30
脑膜瘤患者能活多久 2024-09-18 21:48
通过锻炼可以降低血压吗 2024-09-18 22:19
肩膀肌肉拉伤疼痛可以打针吗 2024-09-18 21:41
脑出血病人护理要怎么做 2024-09-18 20:45
胆囊结石微创术后复查什么 2024-09-18 21:53
肺部感染性的病变是什么意思 2024-09-18 21:51

相关阅读精选

如何快速减肚子

消化内科 如何快速减肚子

大肚腩是一件非常尴尬的事情，尤其是对于女性来说。腹部赘肉一般缺乏运动，常坐腹部脂肪堆积。减肚子的方法还是有很多的，主要看适不适合自己和有没有付出时间和精力去坚持。主要是腹部运动有减肥，只有两者共同进行才能取得最好的效果。减少腹部的小方法1、饭后至少要走30分钟。饭后人的胃处于饱满状态，长时间坐着会减少胃

#减肚子 #肚子

2021-04-03

减肚子的方法

消化内科 减肚子的方法

肚子由内脏和更深层的脂肪构成，容易引起身体炎症的发生，是人体发送的可能性增加病机会和疾病风险的生化信号。梅约医学中心的研究表明，一群人的综合指数在正常范围内，腰围大或过重的人比腰围细的人早死。减少肚子的方法1、适量增加运动量，例如跑步3分钟后仰卧起坐有锻炼腹肌的效果。运动时要注意有氧运动和无氧运动的组

#减肚子 #肚子

2021-08-27

这几个减肥动作可以减肚子

消化内科 这几个减肥动作可以减肚子

长期坐在办公室工作的人，由于工作的繁忙，不是经常活动，而是腹部脂肪的堆积，长时间会变大。大肚子不仅会让自己的外表看起来很难看，还会增加疾病的发生，为了能够减少大肚子，一定要选择科学的方法，通过减肥的动作来缓和。那么，减少大肚子有什么好办法呢？让专家介绍一下。想瘦肚子，睡觉前做动作，保持平躺仰卧的姿势

#减肥 #减肥动作 #减肚子 #肚子

2021-08-24

小心！肉毒素不能减肚子和腰

美容外科 小心！肉毒素不能减肚子和腰

肉毒素的用途有很多，但最为人所知的是去除皱纹，如抬头、鱼尾、嘴角等。此外，肉毒素还可用于瘦脸和小腿。因此，求美者关心注注射肉毒素能否减少腹部和腰部对此，美国整形专家表示，腰腹部注射肉毒素不能起到减肥的作用。前期有研究指出，对于和肥胖斗争的人来说，注射肉毒素是有效的方法，有助于制造饱腹感，抑制食欲，减

#肉毒素 #减肚子 #肚子

2021-06-29

产后怎么收腹减肚子？哪些减肥方法最有效？

产后护理 产后怎么收腹减肚子？哪些减肥方法最有效？

在诸多生完孩子收腹方式中，坚持运动和合理膳食是最重要的。1.缩腹行走日常的行走全过程中，缩腹行走会让腹腔的全身肌肉越来越更加紧致。缩腹行走也是必须有一定的吸气节奏感。在我们呼吸的情况下，肚子往外胀起，呼吸的情况下，肚子往内收拢。留意收腹的节奏感，大家就可以更强的得到锻练。缩腹行走一定要相互配合吸气节奏

#产后 #减肚子 #肚子 #减肥 #减肥方法

2021-12-13

女性产后怎么减肚子？哪些运动可以助力女性减肥？

产后护理 女性产后怎么减肚子？哪些运动可以助力女性减肥？

缩腹行走缩腹行走是产后减肚子的一个十分合理的方式。最先要学习培训“丹田呼吸法”：吸气时，肚子胀起；呼吸时，肚子收紧。针对练习瑜伽或练发音的人来讲，它是一种必需的训炼。它有利于刺激性肠胃蠕动，推动身体废弃物的排出来，畅顺气旋，增加肺活量。按摩腹腔以肚脐眼为中心，在腹腔打一个疑问，沿疑问按摩，先右边，后

#产后 #减肚子 #肚子 #运动 #女性减肥 #减肥

2021-12-13

哺乳期如何减肚子图解哺乳期如何一天瘦一斤

产后护理 哺乳期如何减肚子图解哺乳期如何一天瘦一斤

哺乳期间减肚子的方式是多做腰腹部健身运动，下边一起来看一下实际的作法流程：提臀碰腿1、仰躺于健身运动垫上，两手挺直置放耳朵里面两边;两脚曲膝与肩同宽，脚掌轻一点健身运动垫。腹腔舒张压，下背紧靠木地板。2、出气提臀，肩部离地，抬至下颌与胸脯约一个握拳的间距，两手前伸轻碰小腿肚两边;两脚抬起至大腿根部垂直平

#哺乳 #哺乳期 #减肚子 #肚子

2021-07-29

慢跑可以减肚子吗慢跑技巧与动作要领

运动养生 慢跑可以减肚子吗慢跑技巧与动作要领

1、不要脚后跟先着地在慢跑中，不要让脚后跟先着地，这样可以保持更多的体力，让你跑得更远。同时还能减少背部和膝盖的疼痛。2、脚尖接地快跑在慢跑中，用脚尖着地，让脚尖承受你的重量。3、不要长跑很多人认为跨域越大，减肥越有效，其实这是错误的，跨度越大，消耗的热量反而越少。4、多作有效的小跑运动慢跑的同时，多做

#减肚子 #肚子

2021-11-18

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：特应性皮炎、神经梅毒、肾发育不良

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胸椎病、骨神经鞘瘤、肠白塞病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：咽部创伤、裂沟舌、颈椎椎弓裂

减肚子-相关问题

肚子-相关问题

用药指导

呼拉圈瘦肚子有效吗呼啦圈转多久才有减肥效果 2023-01-03

转呼啦圈可以瘦腿吗转呼啦圈时有哪些注意事项 2022-10-26

肚子上的肉跑步能减掉吗跑步机能减肚子吗 2023-01-04

怎么减肚子上的肉最快最有效减肚子上的肉最有效的动作 2022-10-21

舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？ 2024-04-10

大七厘胶囊有什么注意事项呢大七厘胶囊的用法及用量 2023-09-05

参桂理中丸的说明书内容有哪些呢参桂理中丸的禁忌有哪些 2023-09-24

巴氯芬片是消炎药吗巴氯芬片在服用的时候怎么减少用量 2023-09-25

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

多宝·体育 | 球友会登录平台 | 多宝手机版登录入口 | 万象城体育 | 华球体育 | 华球平台 | 球友会手机网页版登录入口 | 华球·体育 | HUAQIU.COM华球体育(中国大陆)科技公司 |