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更年期女性应该注意什么?
病情描述:
感觉自己快进入更年期了,心慌慌的,更年期女性应该注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-24 21:08
    更年期女性要多吃富含钙质的丰富食品,吃些含刺一起食用的鱼类,绿色多叶蔬菜和低脂乳制品,来增加体内钙的含量。减少酒、咖啡、辛辣食品,尤其在炎热的季节。注意血糖水平,以保证情绪稳定。
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